RSS Feed
Эталон изящности и стиля актриса и певица Анжелика Варум является одной из самых сексуальных звезд российского шоу-бизнеса. Ее изящная фигура не претерпела изменений даже после появления на свет дочери. По утверждению самой Анжелики, она вообще не испытывает особых проблем с весом.
Звезда признается, что тщательно заботится о своем здоровье и всегда следит за пищевым рационом. В него обязательно входят: красная рыба, различные морепродукты, фрукты и овощи. Диета Анжелики – это не изнуряющие голоданием строгие ограничения в пище, а всего лишь правильно составленный пищевой рацион и отметка на продуктах, то была пройдена сертификация продукции. Такое меню, в котором присутствуют все необходимые для здоровья витамины и аминокислоты, нормализует обменные процессы организма, повышает работоспособность и улучшает настроение.
Певица признается, что физические упражнения она не любит, а вот посещение бассейн доставляет ей удовольствие. Еще одним спортивным увлечением Анжелики являются велосипедные прогулки на длительные расстояния.
Ежедневный рацион питания Анжелики Варум выглядит примерно так:
На завтрак: белковый омлет на пару, помидорно-шпинатный салат.
На второй завтрак: немного любых фруктов.
На обед: суп из овощей и кальмаров, заправленный соусом из сои.
На ужин: лосось или креветки, отвар из трав или немного сухого вина.
Трудный график работы, постоянные гастроли и концерты заставляет певицу быть всегда в форме. Анжелика не пьет напитки, содержащие кофеин, и чтобы взбодриться ей приходится прибегать к помощи энергетика собственного приготовления. Такой бодрящий напиток можно легко приготовить из: половинки лимона, кусочка мелко натертого корня имбиря, тертого яблочка, чайной ложки натурального пчелиного меда и горячей фильтрованной воды. Фруктовую смесь следует залить водой и оставить настояться на полчаса.
Опубликовано в категории: 
Метки: