Диета по группе крови

Диета по группе крови

Многие ученные утверждают, что каждая группа крови индивидуальна и каждая по-разному реагирует на одни и те же продукты. Поэтому к каждой группе крови нужно подобрать индивидуальную диету, чтобы добиться максимальной эффективности. А теперь кратко расскажем про особенности питания для каждой группы крови.

Первая группа крови

Эта группа крови считается самой древней. Ее первую открыли в те времена, когда питались еще сырым мясом, а овощи и фрукты вообще были редкостью. Для этой группы крови очень полезны протеиновые диеты. Часто люди, носящие эту группу крови, страдают лишним весом и имеют проблемы с пищеварением. Очень полезно употреблять в пищу все виды мяса, а также рыбы. Желательно употреблять меньше фруктов, яиц, семечек и орехов.

Вторая группа крови

В период появления это группы крови люди занимались сельскохозяйственными работами. Людям с этой группой крови подходят диеты без употребления мяса, а точнее вегетарианские диеты. А почему именно этот вид, потому что организм людей с этой группой крови плохо усваивает мясные продукты и кисломолочные. Им полезно кушать семечки подсолнуха, овощи и фрукты, орехи и разные виды каш.

Третья группа крови

Редкая группа крови. Десять тысяч лет до нашей эры эту группу крови имел один из десяти человек. Это как бы смесь первой и второй группы. Они могут употреблять продукты первой группы и второй группы крови. Мясо, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты очень полезны для этой группы крови. Нужно стараться не употреблять в пищу продукты богатые углеводами. А также продукты, подвергающиеся технологической обработке. Осторожнее надо быть с семечками и орехами.

Четвертая группа крови

Эта группа крови самая редкая группа крови из всех четырех. Она была открыта чуть больше тысячи лет назад нашей эры. Люди с этой группой крови могут питаться практически всеми современными продуктами. При этой группе крови можно держать вегетарианскую диету и при этом организм не будет требовать мяса. Диета будет проходить спокойно. Так же и с мясом, его можно есть в неограниченном количестве и при этом совсем не есть овощи и фрукты. А можно употреблять в пищу и то и то и тоже все будет хорошо. Но иногда может стать плохо от кисломолочных продуктов и некоторых видов мяса, но не часто.

В случае если вы не знаете свою группу крови, то надо обратиться к врачу, чтобы узнать точно, узнать свою группу и придерживаться нужной диеты. С этими диетами надо быть осторожнее, например люди с первой группой крови должны соблюдать свою диету не больше нескольких недель. Потому что иначе это может навредить организму. А вот остальные диеты можно держать в течение всей своей жизни и будут делать вашу фигуру красивой и стройной.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)