Гормональные особенности заставляют женщин больше страдать от нехватки сна

Гормональные особенности заставляют женщин больше страдать от нехватки сна

Исследование 210 людей показало: женщины, которые не высыпаются, более враждебно настроены, чем мужчины, спавшие столько же времени, пишет The Telegraph со ссылкой на работу Университета Дьюка. Всему виной гормональные различия. Из-за них женщинам нужно больше спать.

Рассказывает адъюнкт-профессор Эдвард Суарез: «Низкое качество сна, оцениваемое общим количеством часов, потраченных на сон, степенью погруженности в сон ночью, и временем, которое уходит на то, чтобы заснуть, оказывает более серьезное воздействие на женщин».

У женщин плохой сон сильно связан с высоким уровнем психологического дистресса, повышенной враждебностью, депрессией и злобой. У мужчин же не отмечалась аналогичная связь, по крайней мере, в такой степени.

Кстати, ученые также установили: женщины чаще сталкиваются с болезнью сердца, депрессией и психологическими недугами, чем мужчины, если они плохо спят длительное время.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)