Кофе предупреждает развитие диабета 2 типа

Кофе предупреждает развитие диабета 2 типа

Потребление кофе снижает риск развития диабета 2 типа. Предыдущие исследования показали, что употребление нескольких чашек кофе в день снижает риск диабета, кроме того, каждая последующая чашка увеличивает это преимущество.

Ученые заинтересовались тем, как потребление кофе в долгосрочной перспективе отражается на здоровье человека и риске диабета. Масштабные исследования показали, что люди, употреблявшие более двух чашек кофе в день, снизили риск развития диабета 2 типа на 11%.

Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения заявили, что пока употребление кофе не вызывает повышенной возбудимости и других побочных эффектов, напиток полезен для здоровья.

Одна из теорий полезности кофе состоит в том, что фенольные соединения, присутствующие в кофе, улучшают метаболизм глюкозы. Кроме того, кофе богат магнием. Кофейные напитки и кофе с добавлением молока не принимали участие в исследовании. Ученые, однако, не спешат называть кофе панацеей от всех бед, несмотря на его положительное действие. Безопасная доза кофеина, по мнению ученых, составляет примерно 100 мг в день. Такое количество кофеина содержит 240 мл напитка.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)