Врачи объясняют, что чаще всего является причиной боли в груди у женщин, как этого избежать и что делать, если грудь все же болит. Прежде всего, специалисты успокаивают, что только у 5% женщин боли в груди говорят о раке.

Причины болей связаны с курением, кистами, инфекциями, менструальным циклом. Стресс усиливает их. Усугубляет проблему увлечение кофеинсодержащими продуктами, жирной, соленой едой.

Уменьшить боль помогут продукты, богатые витамином Е, противовоспалительные препараты ибупрофена, гормональные противозачаточные таблетки – но принимать их стоит умеренно. Поможет решить проблему и массаж груди. А еще врачи советуют пользоваться эластичными бюстгальтерами для бега.

• Реальная история: Победа над раком молочной железы
• Женщины не могут не нервничать во время менструального цикла
• Менструальный цикл: секреты женского организма
• Менструальный цикл у женщины
• Женщинам нужно тренироваться согласно менструальному циклу, говорят эксперты