Польза грейпфрута для женского здоровья

Польза грейпфрута для женского здоровья

Грейпфрут можно смело назвать продуктом красоты. В нём содержится очень много важных и полезных микроэлементов и витаминов, которые оказывают благоприятное действие, не только на здоровье женщины, но ещё и на состояние кожи. Кроме того, содержащийся в грейпфруте нарингин, способствует сжиганию лишнего жира. Улучшая пищеварение и активизируя деятельность печени, нарингин ускоряет выведение шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма, в результате чего происходит естественное сжигание лишнего жира.

Грейпфрут, как это не странно, в переводе с английского означает «виноградная гроздь», конечно, между виноградом и грейпфрутом нет ничего общего, разве только то, что грейпфруты, как и виноград, растут гроздьями на ветке. Наверное, поэтому грейпфрут и получил такое название.

Многие предпочитают более сладкие и приятные на вкус апельсины и мандарины, обходя своим вниманием грейпфруты, а зря, ведь они не менее полезны.

В составе грейпфрута содержится очень много витаминов, таких как: A, C, E, K, P И PP, а также большое количество витаминов группы B (более 45%), в них и заключается польза грейпфрута.

Кроме того, в грейпфруте содержится бета-каротин, кальций, калий, натрий, магний, железо и фосфор. А также органические кислоты и клетчатка.

Раньше грейпфрут даже использовался как защитное средство против малярии, ведь в нём содержится хинин, который снижает температуру, улучшает аппетит и обладает успокаивающим действием.

Придающий грейпфруту горьковатый вкус флавоноид нарингин способен защищать наш организм от гепатита C.

Кроме всего прочего, грейпфрут повышает иммунитет, укрепляет дёсны и зубы, выводит камни из почек, снижает количество холестерина в организме, улучшает состояние при сахарном диабете.

Очень полезен грейпфрут и для женской красоты, регулярные грейпфрутовые маски для лица хорошо увлажняют кожу и замедляют процесс старения, а если несколько минут мякотью грейпфрута с коркой помассировать руки, кожа рук перестанет шелушиться и станет очень мягкой, а ногти станут крепче и расти будут быстрее.

Очень полезны грейпфрутовые ванны, они прекрасно снимают усталость и придадут вашему телу мягкость и бархатистость.

Отличной профилактикой против целлюлита будет скраб для тела, приготовленный из мякоти грейпфрута и морской соли.

Грейпфрут способен улучшать настроение и повышать жизненный тонус, поэтому старайтесь чаще добавлять его в свой рацион, особенно на завтрак, в этом случае хорошее настроение на весь день вам обеспеченно.

Грейпфрут при всей своей полезности всё же имеет некоторые не очень приятные свойства и на это стоит обратить внимание. Ни в коем случае не используйте грейпфрутовый сок для запивания лекарственных препаратов! Так как он способствует активному всасыванию лекарства и может возникнуть передозировка, также чрезмерное употребление грейпфрутового сока может вызвать отравление или аллергию, особенно у детей.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)