Позаботьтесь о щитовидной железе: возьмите на заметку

Позаботьтесь о щитовидной железе: возьмите на заметку

Это очень маленький орган. Он весит всего от 20 до 40 граммов. Располагается у основания горла и по форме напоминает щит. Но от его работы зависит деятельность всего организма человека. Железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые снабжают наши клетки аминокислотами и сахарами, управляют синтезом белков и скоростью потребления кислорода.Заболеваниям щитовидной железы больше всего подвержены женщины.

Один из факторов риска – наследственность. Иногда симптомы заболевания воспринимаются как результат стресса, полового созревания, климакса. При недостатке гормонов многие женщины полнеют. На фоне общей усталости волосы становятся ломкими, а кожа сухой. При излишней их выработке аппетит повышается, но человек худеет. Любой пустяк может довести его до истерики.

По возможности предохраняйтесь от инфекционных заболеваний. Они могут вызвать воспаление щитовидной железы – тиреоидит. В группе риска женщины от 30 до 40 лет.

Для нормального функционирования железы необходим йод. Недостаток, равно как и избыток этого вещества приводит к заболеванию под названием зоб. Необходимо обязательно ежедневно включать в рацион морепродукты, так как йод организм получает вместе с пищей. Также в организме человека должно хватать железа.

Щитовидка постоянно нуждается в также и витаминах. В ежедневном меню не обойтись без лимонов, яблок, фейхоа и др. Очень полезно несколько раз в месяц устраивать ванны с морской солью, особенно с минеральной солью из Мертвого моря. Проводя отпуск на морском побережье обратите внимание на то, что активное воздействие солнечных лучей отрицательно воздействует на работу эндокринной системы. В любой ситуации сохраняйте спокойствие, ведь стресс нарушает гормональный уровень. И помните, что при раннем выявлении и лечении все отклонения в работе щитовидной железы обратимы.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)