Природное средство от диабета второго типа

Природное средство от диабета второго типа

Орехи по праву могут претендовать на звание «панацеи». Уже доказана их эффективность в повышении мужской фертильности, а также в профилактике рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что потребление орехов может защитить от диабета.

Исследователи из Гарвардской школы здравоохранения (США) наблюдали за 140000 женщин в течение 10 лет. Результат: всего 28 граммов орехов в неделю снижает риск диабета второго типа на 24%.

Но это еще не все. Благодаря жирным кислотам омега-3 орехи не только спасают нас от диабета, бесплодия, онкологических заболеваний и воспалительных процессов. Они защищают нас также от депрессии и перепадов настроения: для этого двух граммов в день вполне достаточно.

Таким образом, 4-5 орешков в день могут существенно улучшить вашу жизнь. Однако старайтесь не превышать дозу: как известно, орехи, несмотря на всю свою полезность, продукт достаточно калорийный. Перестараетесь с «лечением» – испортите фигуру.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)