Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Разгрузочные дни помогут женщинам дольше жить

Команда специалистов из медицинского центра при институте Интермаунтина заключила, что регулярное проведение разгрузочных дней и периодическое голодание способствует не только поддержанию в норме веса и сохранению стройной фигуры, но и оказывает заметное благоприятное влияние на весь женский организм в целом, улучшая работу внутренних органов, в частности, сердца, и положительно сказываясь на внешности. Согласно выводам ученых, такие процедуры позволяют снизить риск диабета и заболеваний коронарной артерии.

Кроме того, благодаря систематически устраиваемым разгрузочным дням в девичьей крови происходит снижение уровня холестерина, избыток которого, в свою очередь, является одним из серьезных факторов риска ишемической болезни сердца. Данная система питания также помогает снизить уровень содержания в крови у женщин сахара, триглицеридов и избавиться лишних килограммов. По мнению одного из ведущих авторов работы, профессора Бенджамина Хорна, это обусловлено определенными биологическими процессами.

Дело в том, что голодание представляет собой определенный стресс для организма, в результате которого количество вырабатываемого холестерина повышается. Однако в этом случае жир используется в качестве источника энергии, вместо глюкозы, и количество жировых клеток в организме уменьшается. Это оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и позволяет свести к минимуму вероятность возникновения соответствующих заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)