Семейные неурядицы плохо влияют на сон

Семейные неурядицы плохо влияют на сон

Ученые из Питтсбургского университета определили, что проблемы со сном возникают редко у тех людей, у которых все благоприятно в семье. А вот если существуют семейные проблемы, если постоянно по дому проносятся ураганы скандалов, потоки взаимных упреков и оскорбления, то это плохо влияет на настроение человека и на его сон.

В исследовании принимали участие 1938 женщины, средний возраст которых составил 46 лет. Все женщины были замужними. Каждая из женщин должна была ответить на список вопросов, которые касались совместной жизни семейных пар, а также определить насколько крепок у них сон и насколько велика вероятность быстрого засыпания, если в доме произошел разлад.

Оказалось, что женщины, у которых в семье имеются определенные проблемы, чаще всего страдают бессонницей. Они рано просыпаются, не высыпаются, так как не успевают восстановить свои силы за ночь.

Как советуют ученые, вместо того, чтобы страдать бессонницей и не смыкая глаз проводить ночи напролет на брачном ложе вместе с супругом, лучше пока отправить его спать на другой диван, а самим спокойно выспаться.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)