Если вы решили худеть и начать считать калории, то знаете, что даже небольшая порция шоколада почти равноценна завтраку. Но стоит ли решаться на полный отказ от сладостей?
Миндальное молоко подходит веганам и людям с непереносимостью лактозы, но какие ещё у него преимущества? Рассказала диетолог-нутрициолог Джейми Джонсон.
Чечевица — невероятно полезная бобовая культура, богатая белком, клетчаткой и микроэлементами. Салат из нее придаст силы, добавит энергии и подойдет для приверженцев здорового питания (ПП).
Недостаток витамина D на ранних сроках беременности может быть связан с риском преждевременных родов, а его достаточный уровень благоприятно влияет на рост плода
Одышка — это не самостоятельное заболевание, а симптом. Частое, поверхностное и неритмичное дыхание может быть нормальной физиологической реакцией после бега или стресса
Обычная стирка с кондиционером для белья может таить в себе скрытую угрозу. Неправильно подобранное средство способно не только испортить ткань, но и нанести вред здоровью.