То, что баня полезна для человеческого организма, даже не подлежит обсуждению – повышенное потоотделение способствует снижению отечности и выводу многих вредных веществ, среди которых молочная кислота, медь, соли, мочевая кислота. Но стоит отметить, что злоупотреблять жидкостью перед посещением бани не следует, в противном случае почки будут сильно перегружены.