Публикации с меткой ‘ежедневный рацион’

Рыба в ежедневном рационе защищает от рака

Рыба в ежедневном рационе защищает от рака

Люди ежедневно употребляющие рыбу, богатую ненасыщенными жирными кислотами, например, сайру или ставриды, меньше подвержены риску заболеть раком печени. К такому выводу после 11-летних исследований пришли эксперты Национального института онкологии Японии. Ученые на протяжении 11 лет изучали данные 90 000 человек в возрасте от 45 до 74 лет. В зависимости от частоты и объемов потребления рыбы […]

Самые полезные продукты, по мнению диетологов

Самые полезные продукты, по мнению диетологов

Диетологи из США составили список самых полезных продуктов. Какие же продукты диетологи посчитали включить в это список? Лидером данного рейтинга стали помидоры. Большую пользу получают те, кто любит этот овощ и включает в свой ежедневный рацион. Зрелые плоды томата богаты витамином C, витаминами группы B и витамином K. Они также содержат органические кислоты, клетчатку, пектиновые […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)