Наверняка многие задумывались, почему диета и фитнес не помогают сбросить вес? Почему они попросту не работают, а лишние килограммы, как были так и остаются или же набирается еще больше? Быть может, все дело в том, что человек, сам того не желая, уничтожает все собственные усилия. Не так давно исследователям удалось выявить более 100 различных факторов, […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, похудение, правильное похудение, способы похудения, фитнес 
Нет комментариев »
От сбивающих с толку заблуждений довольно трудно избавиться – ведь в них верит большинство из нас. Чтобы ваши занятия спортом были эффективнее, не дайте этим мифам обмануть себя. Чем больше занимаешься физкультурой, тем лучше? Многие люди мечтают добиться впечатляющих результатов, работая в спортзале до седьмого пота. Однако слишком интенсивные занятия могут лишь подорвать здоровье. В […]
Дебби Хербеник вместе с коллегами из Университета Индианы установила: многие женщины, посещающие тренировочный зал, во время занятий сталкиваются с необычным «побочным эффектом». Опрос сотен женщин в возрасте 18-63 лет показал: во время силовых тренировок или занятий на велотренажере женщины испытывали оргазм, даже если не думали о сексе. Согласно исследованию, впервые подобный случай был зафиксирован в […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: возбуждение, занятия фитнесом, сексуальное возбуждение, фитнес Нет комментариев »
Прежде всего, необходимо точно ответить на вопрос: а чем именно вы желаете заниматься? Покупать спортивную обувь следует только в специальных магазинах, но никак не на соседнем рынке. И запомните, что нельзя экономить на специальной спортивной обуви! Сейчас представлена в огромном ассортименте спортивная женская обувь для танцев и фитнеса
Опубликовано в категории: Новости Метки: обувь, обувь танцы, обувь фитнес, танцы, фитнес Нет комментариев »
Как на сегодняшний день можно похудеть наиболее эффективно и быстро? Конечно, же, благодаря сбалансированному питанию и физическим упражнениям. Как раз, фитнес для похудения включает в себя идеально подобранные диеты, при помощи которых с лёгкостью можно сбросить избыточный вес. Но ведь почему именно фитнес, является отличным средством в борьбе с лишним весом? Ниже приведены доводы, что […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: занятие фитнесом, похудение, сбросить вес, фитнес 1 Комментарий »
Исследования показали, что регулярные упражнения улучшают физическое и психическое состояние женщин в период постменопаузы. Период постменопаузы сопровождается серьезными изменениями в организме женщины, значительными гормональными перестройками и выраженными эмоциональными нагрузками. Но и в такой период в жизни женщины физические упражнения и гимнастика не только не повредят, но принесут много пользы.
RSS Feed