Займемся гимнастикой, которая быстро уберет появившиеся килограммы. Советы от Ляйсан Утяшевой — Старайтесь в новогодние праздники как можно больше ходить. Гуляйте возле дома, в парке, дышите свежим воздухом. Начинайте с 10 минут, а затем увеличивайте время до 15 — 20 минут. Если вы уехали на юга, просто старайтесь гулять по берегу моря, потому что если […]