Держать под контролем уровень сахара в крови у диабетиков 2 типа получается гораздо лучше, если употреблять в пищу бобовые и орехи, выяснили медики в Университете Торонто (University of Toronto). Традиционно диабетикам рекомендуется придерживаться диеты, богатой клетчаткой (хлеб и крупы грубого помола, из цельных зерен, картофель «в мундире»). До последнего времени считалось, что такой стиль питания […]