Свежие овощи – это полезно во всех отношениях. А если это несколько видов овощей и фруктов? Тогда получаем целый комплекс витаминов и микроэлементов, минералов и клетчатки. Салат можно употреблять и как самостоятельное блюдо, и за 20-30 минут до обеда или завтрака. В последнем случае, через рекомендованный промежуток времени, наступает чувство сытости. Следовательно, вы меньше съедите […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, овощи, овощные салаты, похудение, продукты, рецепты, салаты 
Нет комментариев »
Недавние исследования показали, что среднестатистическая женщина весом 65 кг, живущая 82 года, принимает решение стать стройнее около 18 лет. Как минимум 14 недель в год она ограничивает себя в питании. Получается, мы сидим на диете 17 лет своей жизни! Вероятно, много времени тратится на то, чтобы не только снизить вес, но и сделать его стабильным. […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, лишний вес, овощи, похудение, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Свежие овощи и фрукты, которые приходят на наш стол осенью, представляют собой не только вкусные и витаминизированные продукты питания, но еще являются профилактическими в борьбе с раковыми заболеваниями. Такую закономерность вывели американские диетологи. Как показали исследования, употребление осенних яблок защищает рот, горло, кишечник и легкие от образования злокачественных опухолей. Обладать такими чудодейственными свойствами яблокам помогает […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: защита, клетки ДНК, овощи, рак, фрукты, яблоки Нет комментариев »
Не надо бояться приготовить салат из овощей, положив в него томаты, свеклу только не варенную, лук, фасоль, болгарский перец, натертые капусту и морковь, не забудьте про сельдерей. Если говорить об огурцах, то следует заметить, что полезными веществами обладают они в небольшом количестве, их главный компонент это вода. Чисто огуречным салатом не насытишься, но не плохо […]
Салатная диета прекрасно подходит для борьбы с авитаминозом, а также для тех, кто любит фрукты и овощи. Как видно из названия, питаться придется фруктовыми и овощными салатами. Можно использовать с этой целью любые фрукты и овощи в сыром виде. Исключение – картофель. Нежелательно употреблять и высококалорийные бананы, дыни, виноград. Можно заправить салат нежирным кефиром или […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, овощи, омоложение, салатная диета, салаты, фркуты Нет комментариев »
Содержание кадмия, токсичного металла, попадающего в продукты питания из удобрений, повышает риск развития рака груди. При этом кадмий способен в больших количествах накапливаться в растениях, относящихся к сельскохозяйственным культурам. Основной источник металла в рационе человека — хлеб, картофель и прочие овощи, рассказывает Агнета Акессон из Каролинского Института. В целом эти продукты считаются полезными, но кадмий […]
Опубликовано в категории: Новости, Онкология Метки: овощи, продукты питания, рак, рак груди, хлеб Нет комментариев »
Овощи есть в каждом доме, а вот время и деньги для посещения косметических салонов есть не у каждого. Наши рецепты помогут вам в этом… Хотим предупредить: перед тем, как наносить маску из какого – ни — будь корнеплода, обязательно проверьте на небольшом участке кожи, не вызывает ли она раздражения. В случае покраснения лучше ими не […]
Опубликовано в категории: Дерматология, Косметология Метки: грядка, косметология, лицо, овощи, сухая кожа, тело, уход за кожей Нет комментариев »
RSS Feed