Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: овощная диета, питание, ПМС, убрать пмс 
Нет комментариев »
Женщины, в чьем рационе много листовых зеленых овощей, могут избежать ПМС, сократив проявление симптомов на 40%. В этих продуктах содержится негемовое железо (составляет примерно 90% всего железа). Доктор Элизабет Бертон-Джонсон вместе с коллегами из университетов Массачусетса и Гарварда установила: за 10 лет 3000 женщин, потреблявших больше всего железа с продуктами питания, намного реже сталкивались с […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: овощная диета, проявления пмс, симптомы Нет комментариев »
Овощная диета — самый популярный и полезный вид диеты. Благодаря ей можно, сохраняя прекрасное самочувствие сбросить до 6 кг за месяц. Её можно без опасений применять в течение долгого времени. Основным её принципом является то, что за день нужно съесть полтора килограмма овощей. Для овощной диеты хорошо подходят следующие ингредиенты.
По праву, овощная диета является одной из наиболее полезных. И, правду говоря, это на самом деле так: мало калорий и много витаминов. В конечном итоге овощная диета позволяет каждому сбросить до семи кг лишнего веса. Специалисты говорят, что овощная диета — самая лучшая и действующая профилактика различных болезней сердца, ожирения, атеросклероза, рака в желудочно-кишечном тракте […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: болезни сердца, быстро похудеть, овощная диета, полезные диеты, сырная диета Нет комментариев »
Пожилым женщинам тоже нужно активно налегать на овощи и фрукты, а также физические нагрузки. Исследователи из США выяснили, что при таком режиме женщины живут дольше. Молодым людям постоянно твердят о том, как важно налегать на зелень, и как важно регулярно заниматься спортом. В журнале Journal of the American Geriatrics Society сообщается, что ничуть не менее […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: долголетие женщин, занятия спортом, здоровое питание, овощная диета, употребление зелени, фруктовая диета Нет комментариев »
Многие девушки заранее готовятся к сезону отпусков, приводят в порядок лицо и фигуру… Но немало и тех, кто любит все оставлять на последний момент. Они начинают усиленно худеть, когда путевки на море уже куплены. Что ж, пытаться сбросить лишние килограммы к отпуску не так уж плохо – есть стимул сделать это как можно быстрее, ведь […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: витамины, диета, легкое похудение, микроэлементы, минералы, овощная диета, сезон отпусков Нет комментариев »
RSS Feed