Публикации с меткой ‘питание’

Правильное похудение без вреда для здоровья

Правильное похудение без вреда для здоровья

Проблема лишнего веса всегда актуальна, в особенности для женщин. Сегодня многие не слишком подвижны, часто работа требует постоянного сидения за столом. Если вы считаете, что вес находится за пределами нормы, и желаете от него избавиться, то следует поставить перед собой четкую цель, приближаясь к ней шаг за шагом. Главное – убедить сознание в твердости своих […]

Диета на супах

Диета на супах

Суп полезен для здоровья. Очень важно, чтобы супы были легкими и диетическими. Суповую диету можно соблюдать не более двух недель. Каждый день надо есть один из вариантов супов. Благодаря такой диеты можно похудеть на 5 кг. В первый день можно приготовить холодный борщ. Для этого нужно взять охлажденный кефир и взбить его в миксере. Затем […]

Немецкая диета

Немецкая диета

Большинство девушек мечтают о стройной фигуре, но не все могут позволить себе занятия в спортзале, а также дорогие тренажеры в домашних условиях. Но, это не повод для отчаяния, поверьте есть отличный способ довести фигуру до идеального состояния – немецкая диета. Придерживаться этой диеты следует немного дольше, чем остальных, но зато результат вас приятно удивит – […]

Белковая диета

Белковая диета

Многих представительниц прекрасного пола вот уже на протяжении многих веков волнует вопрос похудения. Всем хочется выглядеть подтянутой и стройной в любом возрасте. Конечно, в силу постоянной занятости современного общества сложно выкроить время для посещения спортзала, а кому то и вовсе запрещены физические нагрузки. Но, выход есть – специальное питание поможет вашей фигуре приобрести точеные черты.

Питание при повышенном уровне холестерина

Питание при повышенном уровне холестерина

Повышенный уровень холестерина в крови – один из самых серьезных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сам по себе холестерин не опасен для организма и даже необходим для ряда жизненно важных процессов. Однако избыточное количество этого вещества способно оседать на стенках сосудов и закупоривать их. Поэтому для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалисты рекомендуют не увлекаться продуктами, богатыми […]

Последствия несбалансированных диет

Последствия несбалансированных диет

Как много людей, стремясь к вожделенной отметке на весах, опрометчиво бросаются в безызвестность под названием «диета». И все бы ничего, если бы диета составлялась профессионально – на основе тщательного обследования организма, изучения рациона питания и его главных ошибок. Но такая картина, скорее, исключение, нежели правило. Поэтому и случаев, когда диета приводит к печальным последствиям, крайне […]

Как сесть на диету и придерживаться ее?

Как сесть на диету и придерживаться ее?

Многие женщины, да и некоторые мужчины, что такое диета знают не понаслышке. Диета может быть лечебной и с целями изменения веса – чаще его снижения. Изменить образ своего питания для большинства достаточно проблематично. Диет сегодня неимоверное количество, особенно тех, что предназначаются снижению веса. К выбору нового образа питания надо подходить разумно – голодных диет надо […]

Питание ребенка возрастом до 6 месяцев. Начало прикорма

Питание ребенка возрастом до 6 месяцев. Начало прикорма

Все знают, что самым лучшим вариантом питания для малыша является грудное вскармливание, но к сожалению это не всегда возможно. В таких ситуациях, приходится прибегать к искусственному вскармливанию — смесям. Виды смесей: — адаптированные: по компонентам схожи с материнским молоком; — казеиновые: основа — коровье молоко;

Диета без глютена предупреждает развитие диабет

Диета без глютена предупреждает развитие диабет

Согласно предварительным приблизительным подсчетам, три миллиона жителей США имеют диабет первого типа, а количество детей младше 14 лет с данным состоянием, как ожидают, будет расти ежегодно на 3% во всем мире. Однако, как недавно обнаружили ученые, матери имеют возможность предотвратить превалирование диабета среди детей, следуя безглютеновой диете во время беременности и лактации.

Безглютеновая диета спасла мышей от сахарного диабета

Безглютеновая диета спасла мышей от сахарного диабета

Исследование датских ученых показало, что самки мышей могут защитить свое потомство от развития сахарного диабета первого типа, если питаются безглютеновой пищей в период беременности. Как полагают исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале Diabetes, полученные результаты применимы и к людям. Сегодня от сахарного диабета страдает 347 миллионов человек в мире, что составляет примерно 6 % взрослого […]

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)