Опубликованные

Ешьте правильно: как составить рацион с пользой для здоровья

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Многие слышали о системе правильного питания. В том числе социальные сети пестрят советами, как лучше организовать дневной рацион, похудеть и запустить метаболизм. Но всем ли подходят эти рекомендации, ведь существует множество нюансов, связанных со здоровьем и работой организма? Эксперты рассказали, как разобраться в этих вопросах и подобрать действительно правильное и полезное питание с учетом всех деталей.

Эксперт предупредил об опасных осложнениях гриппа и назвал способы избежать их

Добавил lavrentiya в категорию Инфекционные болезни

Эксперт Андрей Исаев рассказал, как защититься от тяжелых последствий гриппа.

Популярный гарнир, от которого можно быстро набрать вес, и это не картошка

Добавил gorizont в категорию Разное

В мире, где выбор продуктов огромен, мы часто цепляемся за привычное, не задумываясь о последствиях. Наполняем тарелку и даже не подозреваем, что совершаем ошибку. Диетолог объясняет, какой гарнир стоит исключить из рациона и почему.

Кардиолог Бокерия рассказала, как она лично относится к применению статинов

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Препараты для снижения уровня холестерина в крови — статины — до сих пор вызывают немало споров и опасений среди пациентов из-за возможных побочек. Ведь пить такие лекарства надо регулярно и всю жизнь.

Врач Майорова: коктейли на основе аниса могут спровоцировать галлюцинации

Добавил gorizont в категорию Разное

Некоторые анисовые коктейли содержат компоненты, которые могут вызывать психоактивные эффекты, рассказала врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова.

Нутрициолог заявила, что худеющим людям полезно есть хлеб

Добавил mamasha в категорию Разное

Нутрициолог Юлия Хлопова назвала правильно выбранный хлеб продуктом, который хорошо вписывается в здоровый рацион.

Nutrients: употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых болезней на 29%

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Австралийские ученые из Университета Монаша выяснили, что умеренное употребление яиц может снизить риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей почти на треть.

Врач объяснил, какое количество алкоголя считается условно безопасной дозой

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов назвал условную суточную норму алкоголя.

Гены в движении: учёные выяснили, как спорт меняет ДНК и защищает от болезней

Добавил validol в категорию Разное

Регулярные физические нагрузки давно считаются ключом к крепкому здоровью, но как именно они воздействуют на наш организм на молекулярном уровне

Кардиолог подсказал простой трюк для контроля давления

Добавил validol в категорию Кардиология

Регулярное употребление зелени и прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить скачки артериального давления, считает кардиолог Колумбус Батист.

Исследование: высокий уровень ЛПВП связан с глаукомой у пожилых людей

Добавил validol в категорию Разное

Высокий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), известный как «хороший» холестерин, может быть связан с повышенной вероятностью развития глаукомы у людей старше 55 лет.

Правда ли, что антибиотики могут привести к внезапной смерти? Ответила врач

Добавил validol в категорию Разное

Антибиотики, спасающие миллионы жизней, в некоторых случаях могут убить, при чём внезапно. Из-за некоторых препаратов у человека может просто остановиться сердце. Это случается крайне редко, но тем не менее. Также в некоторых случаях лекарства могут стать причиной сепсиса. Подробнее об этом рассказала врач.

Врач Мясников объяснил, при какой одышке нужно вызывать скорую помощь

Добавил valyuha в категорию Разное

Врач Александр Мясников рассказал, в каких случаях одышка может быть сигналом о нарушениях, угрожающих жизни.

Дефицит железа или болезни почек: медик назвала причины синдрома беспокойных ног

Добавил valyuha в категорию Урология

Врач-невролог Светлана Афоньшина объяснила, что может вызывать синдромом беспокойных ног, и как помочь человеку с этой проблемой.

EHJ: жир в мышцах повышает риск серьезных сердечных заболеваний

Добавил valyuha в категорию Кардиология

Международная команда ученых под руководством профессора Вивиани Такети из Клиники «Бригем энд уименс» в Бостоне, доказала, что отложения жира внутри мышц, известные как интермускулярный жир, связаны с повышенным риском сердечного приступа, сердечной недостаточности и даже смерти, вне зависимости от индекса массы тела.

Австралийские ученые выяснили, как холодная вода влияет на здоровье и самочувствие

Добавил belyash в категорию Разное

Ученые из Университета Южной Австралии провели метаанализ, изучив 11 исследований с участием более 3000 человек. Результаты показали, что холодные процедуры действительно могут снижать стресс, улучшать качество сна и жизни, но эти эффекты носят временный характер.