Какие вещи, которые нас окружают, мешают нам бороться с лишним весом. 1. Большие красивые тарелки Почему? «Не оставляй кусок, доешь немедленно», «В последней ложке самые силы» – не зря говорят, что убеждения родом из детства самые стойкие. А если тарелка большая, то мы автоматически увеличиваем порцию, а затем стоически, хотя и не без удовольствия ее […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: количество пищи, похудение, препятствия похудению, прием пищи 
Нет комментариев »
Худеющие люди истязают себя диетами, отказом от излюбленных, но вредных продуктов, а также подсчетом калорий, считая, что похудение является тяжким трудом. Но процесс избавления от лишних килограммов можно не просто облегчить, а даже сделать совершенно незаметным: нужно только время от времени использовать несколько несложных уловок.
Дробное питание – это не диета, а скорее стиль жизни. И если тебя не устраивает отражение в зеркале, хочется быть стройнее, а постоянные диеты ты уже не в силах выдерживать, то дробное питание для тебя. Ведь по такому принципу питания совершенно не обязательно ограничивать себя в употреблении любимых блюд, просто необходимо будет их сократить ровно […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Дробное питание, оздоровление организма, похудение Нет комментариев »
Булимия и анорексия две крайних формы навязчивых состояний (аддикции), связанных с едой. При этом человек, больной анорексией, практически ничего не ест, а тот, кто страдает булимией, ест излишне много. Всемирная история похудания На пресс-конференции, посвященной помолвке наследника британской короны принца Чарльза и леди Дианы Спенсер, жених, обняв невесту за талию, пошутил: «У нас там есть […]
Опубликовано в категории: Диеты, Эндокринология Метки: похудение, факты о похудении Нет комментариев »
Американский психолог сообщает, что все жалобы вечером на «головные боли и усталость», сразу улетучиваются, если женщина сочтет, что секс способствует похудению. Американка опубликовала книгу, в которой открывает различные тайны женской психологии. Книга, которая сразу же после выхода из печати стала в США бестселлером, называется «Эффективная секс-диета». Ее написала Керри МакКлоски (Kerry McCloskey), психолог, которая посвятила […]
Опубликовано в категории: Психология, Секс Метки: похудение, секс, секс способствует похудению Нет комментариев »
Похудение – процесс, требующий дисциплины и самопожертвования. Современный образ жизни не предусматривает готовки сбалансированных обедов и времени для занятий спортом, а кроме этого большинство людей мало спят, слишком много пьют и курят. Однако для тех, кто может запастись терпением и временем, путь к здоровью и хорошей форме не так уж и тернист. Кроме прочей здоровой […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: здоровая пища, кофеин, похудение, секреты похудения, чай Нет комментариев »
Если вы безрезультатно испробовали массу диет и программ для похудения, возможно, настала пора задуматься не над тем, что вам известно о похудении, а над тем, что вы упускаете, и что мешает вам добиться желаемых результатов. Всем известно, что отказ от завтрака в конечном итоге оборачивается перееданием во время обеда. Однако знаете ли вы, что для […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: враг фигуры, диеты, переедание, похудение, программы похудения, секреты похудения Нет комментариев »
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на твердые диетах Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: двигательная активность, народные методы похудения, похудение, рецепты похудения Нет комментариев »
Немецкие ученые утверждают, что поза, в которой пары занимаются сексом, имеет значение не только для качества секса, но и для женской талии. Врачи из Академии здорового образа жизни в результате своих исследований обнаружили, что наибольшее число калорий при занятии сексом сжигается в позе стоя. Телодвижения в такой позе отнимают у любовников намного больше энергии, чем […]
Опубликовано в категории: Новости, Секс Метки: избавление от лишних килограмм, любовники, поза, поза для секса, похудение, секс, стоячая поза Нет комментариев »
Специалисты из американского университета Пердью (штат Индиана), определили, что красный перец чили является единственным продуктом, помогающим контролировать аппетит у представителей слабого пола. Основываясь на своих наблюдениях, Доктор Мэри-Джон Луди и профессор Ричард Маттеса, утверждают, что женщины должны добавлять перец чили в максимум употребляемых блюд и тогда им не нужно будет жестко ограничивать себя в еде.
RSS Feed