Для того, чтобы защитить себя от простуды, нужно использовать комплекс методов, которые помогут не заразиться вирусом и вести нормальный образ жизни, даже в период простуды. Разделяют эти методы на 2 группы. 1. Методы стимулирующие иммунную систему. Этот метод позволяет укрепить иммунитет с помощью природных продуктов либо медикаментозных методов.