Сниженные показатели гормона мелатонина, возможно, связаны с развитием диабета 2 типа. Оказывается, сам по себе крайне низкий уровень гормона повышает риск диабета более чем в два раза. Хотя до конца это еще не доказано. Также нет оснований полагать, что добавки с мелатонином позволят защитить организм от диабета. Известно: этот гормон регулирует режим сна и биологические […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: вероятность появления, гормон сна, диабет, диабет второго типа, сон 
Нет комментариев »
Сон – это очень важный ингредиент рецепта здоровья. Считается, что именно благодаря ему организм перезагружается и восстанавливает силы. Именно во время сна активируют анаболические процессы, активируется механизм распада токсинов и т.д. В то время как сон определенно положительно влияет на состояние организма, то его отсутствие (недосыпание) становится причиной многих заболеваний. В этот обширный список болезней […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: бессонница, мозг, недосыпание, сон, шизофрения Нет комментариев »
Много людей страдает расстройством сна и не могут спать днем. Вообще, это не такая большая проблема – надо лишь засыпать в гамаке. Такой вывод сделали ученые после изучения сигналов головного мозга в процессе сна, сообщается в журнале «Современная биология». Согласно исследованиям, человек быстрее засыпает в немного покачивающейся кровати. Также легкое покачивание изменяет характер сна и […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: гамак, здоровье, расстройство сна, сон, сон в гамаке Нет комментариев »
Матрас – это важный элемент полноценного сна. Поэтому выбирая данный предмет, нужно обязательно обращать внимания на различные нюансы. Например, эксплуатационные характеристики, размер, наполнитель, стоимость и т.д. При этом следует учесть и тот факт, что в последнее время появилось множество изделий, которые позволяют улучшить осанку и избавится от некоторых болезней хребта. Однако ортопедические матрасы стоят очень […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: ватный матрас, комфорт, матрас, польза, преимущества, сон Нет комментариев »
Французские ученые провели необычный эксперимент. Они исследовали результаты сканирования мозга группы мужчин во время и после секса. Оказалось, кора головного мозга, регулирующая состояние осознанности происходящего, буквально «выключалась» во время оргазма. Две другие области — поясная кора и миндалевидное тело — после этого отсылали остальным частям мозга соответствующее сообщение, говорящее о том, что необходимо убрать сексуальное […]
Хорошо это или плохо — спать в разных кроватях — вопрос спорный. И «за» и «против» есть разные аргументы. С одной стороны, когда супруги делят на двоих одно ложе, одно одеяло, вместе смотрят перед сном телевизор, что-то обсуждают перед тем, как уснуть, совместные планы, переживания, — все это очень объединяет, приводит к сплочению двух людей. […]
Оказывается, существует специальная система питания – так называемая диета на ночь — которая помогает людям отучиться чревоугодничать по ночам. И работает она гораздо эффективнее, чем амбарный замок, запирающий холодильник в ночное время суток от нападения безвольных едоков. Термин «диета на ночь/STRONG>» (или иначе «ночная диета») ввел в обиход американский психиатр Альберт Станкард в середине XX […]
Опубликовано в категории: Диеты, Новости Метки: диета, похудение, Правильная диета, сон Нет комментариев »
Ученые считают, что в отличие от мужчин, женщины реже испытывают проблемы со сном в виде храпа или апноэ (кратковременной остановки дыхания). Однако сон может стать причиной других проблем у женщин. Как считает президент Национального общества по сомнологии и медицине сна, глава сомнологического центра Минздравсоцразвития РФ, профессор Яков Левин, одна из наиболее серьезных проблем – сны […]
Американские ученые пришли к выводу, что сон сразу после секса свидетельствует о настоящей любви между партнерами, пишет Daily Mail. В исследовании эволюционных психологов из Мичиганского университета и Колледжа Олбрайта в Пенсильвании приняли участие 456 человек. Все они заполнили анонимные опросники на тему близости с партнером и чувств к нему.
Опубликовано в категории: Новости, Психология, Секс Метки: любовь, настоящая любовь, признаки любви, секс, сон Нет комментариев »
Каждая девушка желает всегда выглядеть свежо, знать секрет молодости кожи. Вы сможете придать своей коже здоровый вид и симпатичный румянец, не совершая особо серьезных манипуляций. Далее будет приведено несколько советов. 1. Нужно есть меньше сахара.
Опубликовано в категории: Дерматология, Косметология, Новости Метки: косметика, молодость кожи, пластика, сахар, сон Нет комментариев »
RSS Feed