Менопауза — непростое время для женского организма: головные боли, бессонница, депрессии. Но приносить себя в жертву вовсе необязательно. Специалисты по старению — геронтологи — утверждают: истинное старение организма начинается лишь после 60 лет. Так что, у вас еще есть время подготовиться к старости как следует. Молодость по бабушкиным рецептам Если вы не готовы к заместительной […]
Публикации с меткой ‘спорт и менопауза’
Активные тренировки могут спровоцировать наступление менопаузы
Опубликовано 6 ноября 2014 года
Целых 10 лет ученые наблюдали за женщинами, чтобы определить связь между наступлением менопаузы и спортом. Оказалось, что риск ранней менопаузы увеличивается на 17% у тех женщин, которые занимаются спортом около 10 часов в неделю. Более того, даже 8 часов физических нагрузок в неделю повышали риск на 17%.