Опубликованные

Какую крупу есть каждый день, чтобы чувствовать себя лучше

Добавил belyash в категорию Разное

Если выбирать самую полезную крупу, то пальму первенства, безусловно, можно отдать гречке. Этот злак отличается уникальным составом и пользой для организма, а главное – подходит даже тем, кто не переносит глютен.

Флеболог Офицеров: варикоз «молодеет» и возникает даже у подростков

Добавил belyash в категорию Разное

Флеболог Антон Офицеров рассказал об особенностях варикоза, а также о мифах вокруг варикозной болезни.

Микропластик в пищевой упаковке может увеличить риск сердечных заболеваний

Добавил lavrentiya в категорию Кардиология

Новые исследования показывают, что микропластик, особенно из пищевых контейнеров, может повреждать кровеносные сосуды, вызывая воспаление и клеточные изменения, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

CurBio: спиртное нарушает сон, воздействуя на нейроны мотивации и памяти

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Американские ученые из Университета штата Юта выявили ключевые связи между бессонницей и употреблением алкоголя. Оказалось, что определенные клетки мозга и сигналы, связанные с нейтротрансмиттером ацетилхолином, играют важную роль в нарушении сна после воздействия спиртного.

Эксперт Никитина назвала простую привычку, которая помогает избежать переедания

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Употребление достаточного количества воды способствует улучшению самочувствия, снижает уровень стресса и помогает контролировать аппетит. Такой важный аспект правильного питания отметила нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина в беседе.

Чем полезен яблочный уксус и кому его прием не подходит

Добавил gorizont в категорию Разное

Как ферментированный продукт яблочный уксус является доступным, но эффективным профилактическим средством от многих проблем, он улучшает состояние кожи и кишечника.

JАР: кетоны в составе орехов снижают риск развития болезней сердца и сосудов

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Ученые из Университета Портсмута установили, что кетоновые моноэфиры, обычно содержащиеся в авокадо и орехах, могут улучшать индекс работы сердца и кровоток в мелких сосудах.

Врач пояснила, на какие проблемы в организме указывает шелушение кожи

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач Вера Сережина рассказала, почему может возникать шелушение кожи.

Нестандартный подход: почему новые методы лечения рака долго не применяются на практике

Добавил mamasha в категорию Онкология

Узнайте, с какими проблемами сталкиваются онкобольные в России в наши дни и почему рака вокруг как будто становится с каждым годом все больше.

The Conversation: холестерин из яиц плохо усваивается организмом

Добавил mamasha в категорию Разное

Холестерин из яиц усваивается организмом хуже, чем из продуктов с насыщенными и трансжирами, поэтому употребление первых не наносит вреда здоровью. Об этом рассказали ученые из Университета Квинсленда.

Невролог Чен поделился четырьмя привычками, которые он использует сам, чтобы избежать слабоумия

Добавил mamasha в категорию Разное

Врачи с сожалением признают: в пожилом возрасте разум может начать угасать. Чтобы отсрочить этот момент, сами медики добавляют в повседневную жизнь приятные и одновременно полезные занятия.

Сладкий яд: что говорит о злоупотреблении сахаром и как начать есть его меньше

Добавил validol в категорию Разное

Когда человек злоупотребляет сахаром, это не проходит бесследно для организма – в состоянии тела и психики возникают нарушения, спровоцированные избытком глюкозы.

Science: воздействие на митохондрии улучшает регуляцию инсулина в организме

Добавил validol в категорию Разное

Ученые из Мичиганского университета установили, что в бета-клетках поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, у пациентов с диабетом содержатся аномальные митохондрии. Устранение таких повреждений с помощью препарата ISRIB нормализует секрецию инсулина и снижает уровень сахара в крови.

Почему попытки похудеть не дают результата: вот ключевые причины упрямого ожирения

Добавил validol в категорию Разное

Лишний вес, который не поддается попыткам избавиться от него, – это почти всегда комплексная проблема.

Психосоматика ОСТЕОХОНДРОЗА

Добавил valyuha в категорию Ревматология

Из нашей статьи вы узнаете психологические причины возникновения такой болезни позвоночника, как остеохондроз. Как возникает остеохондроз на нервной почве?

Витамин Е: почему нужно добавить его в свой рацион

Добавил valyuha в категорию Разное

Витамин Е — это не просто витамин, это целая армия, которая защищает ваш организм от самых разных угроз. Его роль в поддержании здоровья и замедлении процесса старения сложно переоценить. Витамин поддерживает иммунную систему, заботится о сердце и глазах, защищает клетки от повреждений, незаменим для репродуктивной системы. Вместе с превентивным косметологом, anti-age терапевтом с международным опытом Юлией Мирер разберемся, почему витамин Е — это ключ к долголетию.