Публикации с меткой ‘усталость’

Народная медицина и синдром хронической усталости

Народная медицина и синдром хронической усталости

Наверное, каждый человек в современном мире испытывал состояние утомления. Это состояние, как правило, проходит после хорошего отдыха или сна. Когда же симптомы сохраняются, это означает, что организм хочет вам сказать, что ему плохо. Если периоды переутомления длительные, то они могут являться признаком синдрома хронической усталости, а он в основном поражает женщин. Приступы этого заболевания чаще […]

Как бороться с бессонницей

Как бороться с бессонницей

Неблагоприятных факторов для возникновения бессонницы нескончаемое множество и на то, что вы не можете уснуть, есть свои причины. Среди внешних факторов бессонницы — неблагоприятная обстановка вокруг человека, пытающегося уснуть. Воспрепятствовать нормальному сну, может все что угодно: некомфортное положение; неудобная кровать (очень мягкая, либо, наоборот, очень жесткая); звук около человека; очень большая, либо низкая температура в […]

SPA-программа против усталости

SPA-программа против усталости

После рабочего дня так хочется расслабиться, отвлектись от всех мирских забот. В этом тебе поможет домашняя SPA-программа, которая снимет усталость как рукой, улучшит самочувствие и поддержит красоту. Для полного релакса тебе понадобятся свечи, аромамасла, морская соль, банное пушистое полотенце. Сначала прими душ.

Забывчивость — признак усталости

Забывчивость — признак усталости

С утра ты настраиваешься на рабочий день, мозг работает четко и отлажено. Но ближе к вечеру замечаешь, что никак не можешь сосредоточиться, внимание ухудшается. Нормальный взрослый человек способен работать на пределе концентрации внимания в течение получаса. В это время мозг работает на пике интенсивности – хорошо усваивает информацию, запоминает и сопоставляет факты. Чтобы продлить эти […]

Атака холодом – избавит вас от многих проблем с вашей кожей и унесет с собой целлюлит

Атака холодом – избавит вас от многих проблем с вашей кожей и унесет с собой целлюлит

Сегодня набирает обороты такое направление нетрадиционной медицины, как криотерапия, то есть лечение холодом. Особенно часто криотерапия применяется в современной косметологии. Если вы чувствуете, что ваша кожа перестала быть упругой, то пришло самое время применить эффективное оружие против усталой кожи – холод.

Основные причины раздражительности и неустойчивой психики

Основные причины раздражительности и неустойчивой психики

Раздражительность и хроническая усталость – это состояния, которые обуславливают друг друга, или, говоря проще, идут рядом. Если мы устаём, то легко раздражаемся, а если часто позволяем себе раздражаться, то и устаём быстрее. Усталость может быть вызвана чем угодно, но чаще всего она возникает по причине неправильной организации своего времени – как рабочего, так и свободного.

Шесть женских оправданий, чтобы избежать секса

Шесть женских оправданий, чтобы избежать секса

Эта статья не для того, чтобы в очередной раз научить женщин искусству оправданий, почему сегодня они не могут заниматься сексом. А делать это необходимо! Именно интимная близость с любимым позволит улучшить отношения и продлить их максимально долго. Есть в запасе лишние 5−15 минут? Тогда займитесь сексом! А ниже представлены основные оправдания, которые используют женщины, и […]

Как бороться с мешками под глазами?

Как бороться с мешками под глазами?

Темные круги, мешки под глазами старят нас и выдают усталость. Не всегда они являются признаком заболеваний – часто это следствие неправильного образа жизни. Чтобы понять, как с ними бороться – установите причину этого косметического недостатка. С возрастом у многих людей появляются круги под глазами. Среди самых распространенных причин темных кругов мешков под глазами можно выделить […]