Публикации с меткой ‘вечерние переедания’

Как не переедать вечером

Как не переедать вечером

Узнай, каких правил необходимо придерживаться, чтобы утолить голод вечерний голод и при этом не переесть. У многих людей чувство голода возникает после ужина. Как же утолить голод, но при этом не переесть: 1. Ешь вкусный ужин, который принесет тебе удовольствие. То, что мы кладем себе на тарелку перед ужином, определяет, захочется ли нам через полчаса […]