С утра ты настраиваешься на рабочий день, мозг работает четко и отлажено. Но ближе к вечеру замечаешь, что никак не можешь сосредоточиться, внимание ухудшается. Нормальный взрослый человек способен работать на пределе концентрации внимания в течение получаса. В это время мозг работает на пике интенсивности – хорошо усваивает информацию, запоминает и сопоставляет факты. Чтобы продлить эти […]