Публикации с меткой ‘здоровый сон’

Неполноценный сон провоцирует воспаления в организме женщины

Неполноценный сон провоцирует воспаления в организме женщины

О том, что «в здоровом теле – здоровый дух», знали еще древние греки. И были правы. Современные исследователи наперебой говорят о необходимости здорового полноценного сна, особенно для женского организма. Доказано, что отдых не более шести часов, крайне отрицательно сказывается на состоянии здоровья женщин, главным образом с различными заболеваниями сердца. Были проведены исследования женщин, страдающих ишемической […]

Британские ученые признали секс лучшим снотворным

Британские ученые признали секс лучшим снотворным

Одним из лучших средств для крепкого и здорового сна является регулярный секс перед сном. В ходе опроса каждый шестой доктор порекомендовал для крепкого и здорового сна заняться непосредственно перед ним сексом. Согласно результатам исследования, 82% опрошенных специалистов подчеркнули, что люди серьезно рискуют своим здоровьем, если не спят достаточно. 61% врачей заявили, что большинство людей не […]

Женское здоровье зимой

Женское здоровье зимой

Зима — это время года, когда организм становится более восприимчив к простудным заболеваниям. Зимой необходимо давать должный уход всему организму. В программу по сохранению зимой входит: Витаминизация Помимо различных овощей и фруктов следует пропить курс витаминного комплекса.

Опрос показал: чтобы быть здоровым и красивым, надо вставать рано

Опрос показал: чтобы быть здоровым и красивым, надо вставать рано

Люди, рано встающие по утрам, обычно отличаются наличием хорошей фигуры, они более счастливы и имеют меньше проблем со здоровьем, чего нельзя сказать о тех, кто любит поваляться подольше, выяснили ученые. Они заявляют: тот, кто рано встает, быстрее выполняет утренние дела по дому, раньше собирает детей в школу и уезжают на работу, пишет The Telegraph. А […]