Если вы хотите соединить тренировку и прием пищи, нет ничего проще. Фанатам фитнеса предлагаются необычные столовые приборы, представляющие, по сути, гантели.

Итак, вилка и нож весят по килограмму каждый. А вот ложка имеет вес в 2 килограмма. По словам создателя этих столовых приборов, человек, имеющий их, два раза подумает перед тем, как есть вредные продукты. Сейчас столовые приборы можно купитьна портале Firebox.

Между тем, специалисты предупреждают: подобные столовые приборы могут не только сильно ударить по кошельку (их стоимость почти 70 фунтов), но и повысить нагрузку на запястье, провоцируя травму. А вот тренер по фитнесу Эрак Симссон, наоборот, поддерживает идею.

По его словам, это повышает осведомленность людей и озабоченность здоровым образом жизни. Правда, трудно сказать, сколько можно сжечь калорий, пользуясь подобными приборами. Так, за час работы с небольшим весом реально сжечь 211 калорий. Значит, чтобы сжечь большой бигмак, потребуется почти шесть часов.

• Польза кардиотренировок
• Занятия спортом на треть снижают риск рака груди
• Активные занятия спортом усиливают ПМС
• Как спорт и сон снижают риск рака
• Занятия спортом снижают вероятность развития многих форм рака