В очереди

Перечислены бесполезные спортивные добавки

Добавил validol 13 дней назад в категорию Разное

Британский диетолог-нутрициолог Роб Хобсон рассказал , что употребление протеиновых коктейлей и креатина действительно может повысить эффективность тренировки. Однако польза предтренировочных энергетических добавок и различных «жиросжигающих» капсул крайне сомнительна.

Диетолог Бородина рассказала, кому противопоказаны яйца

Добавил mamasha 13 дней назад в категорию Разное

По словам врача-диетолога Ирины Бородиной, есть четыре категории людей, которым противопоказаны яйца.

Без каких упражнений не обойтись при сидячей работе? Топ-3 от фитнес-тренера

Добавил gorizont 13 дней назад в категорию Разное

Сидячий образ жизни — враг здоровья. Особенно от такой нагрузки страдают шея, спина и тазобедренная область. Минимизировать вред от многочасового сидения за компьютером можно правильными тренировками.

Малышева раскрыла необычные способы защитить мозг от слабоумия

Добавил lavrentiya 13 дней назад в категорию Неврология

Употребление шоколада и игра в шахматы снижают риск развития старческого слабоумия, заявила врач Елена Малышева. Кроме этого, по ее словам, регулярная вакцинация от гриппа уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера на 40%. Положительное влияние на мозг оказывает и работа в интернете, добавила она.

Врач назвал обязательные для сдачи весной анализы

Добавил belyash 13 дней назад в категорию Разное

Терапевт онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков рассказал, какие анализы следует сдать весной для контроля общего состояния организма.

Ученые нашли пользу от жирной пищи для женского организма

Добавил valyuha 13 дней назад в категорию Разное

Группа ученых из исследовательского института Сидарс-Синай (США) пришла к выводу, что женский организм обладает более эффективной защитой от повреждения мозга и сердечно-сосудистых заболеваний при потреблении жирной и сладкой пищи по сравнению с мужчинами.

Спинной мозг оказался «умнее», чем считалось. Он способен обучаться и запоминать

Добавил gorizont 11 дней назад в категорию Неврология

Функции обучения и памяти, как оказалось, свойственны не только клеткам головного мозга: ученые обнаружили эти же способности у нейронов спинного мозга.

Диетолог Соломатина рассказала, при каких болезнях вредно есть черемшу

Добавил validol 12 дней назад в категорию Разное

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала язву и гастрит среди болезней, при которых полезная во многих отношениях черемша становится противопоказанной.

Россиянам рассказали, сколько меда можно съедать в день

Добавил mamasha 12 дней назад в категорию Разное

Безопасная доза меда для взрослого человека — одна-две столовые ложки в день. Об этом сообщила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина.

Врач рассказала, как сделать бананы еще полезнее для организма

Добавил gorizont 12 дней назад в категорию Разное

Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными.

Врач Стрельникова: фрукты, крупы и кисломолочные продукты помогают похудеть

Добавил gorizont 12 дней назад в категорию Разное

Врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт бренда XFIT Екатерина Стрельникова опровергла популярный миф о вреде «запретных» продуктов при похудении.

Назван доступный продукт, помогающий снизить уровень холестерина

Добавил lavrentiya 12 дней назад в категорию Разное

Яблоки богаты пектином и растворимой клетчаткой, способной снизить уровень холестерина в крови, рассказал нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. Он отметил, что данный продукт содержит полифенолы — растительные соединения, снижающие риск воспалительных процессов в организме.

Ученые обнаружили в какао вещество, спасающее от ожирения и болезни Альцгеймера

Добавил belyash 12 дней назад в категорию Неврология

Теобромин, в большом количестве содержащийся в какао-бобах, обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья

JAMA: каждый два года учебы замедляют старение на 2-3%

Добавил valyuha 12 дней назад в категорию Разное

Американские ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке совместно с коллегами из Великобритании и Норвегии выяснили, что продолжительная учеба в школе может продлить срок жизни человека.

Россиян предупредили о последствиях слишком частого употребления мяса

Добавил mamasha 11 дней назад в категорию Разное

У красного мяса много полезных свойств, однако чрезмерное употребление этого продукта ведет к разнообразным негативным последствиям: от диабета второго типа до рака и неврологических нарушений. Об этом рассказала эндокринолог, диетолог Инна Мисникова в своем Telegram-канале.

Эксперты назвали самые вредные сладости

Добавил validol 11 дней назад в категорию Разное

Преподаватель Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инга Беляева заявила, что сладкие вафли являются одним из наиболее вредных десертов из-за содержания трансжиров, ароматизаторов, усилителей вкуса и избыточного количества сахара.