Медицина 2.0

Аюрведа – альтернативная традиционной медицинская система. Аюрведическое лечение направлено не только на избавление от конкретного заболевания, но и на полное исцеление организма – физическое и духовное.

В отличие от западной медицины в Аюрведе здоровье человека рассматривается как баланс тела, духа и разума, нарушение которого приводит к болезням. Исцеление предполагает использование различных лечебных факторов: травяные смеси, физические упражнения, медитация. Один из главных секретов оздоровления – приведение нервной системы в состояние «солнечный огонь». В таком состоянии биохимические процессы в организме ускоряются, тело очищается от шлаков, что приводит к омоложению и пробуждению новых сил.

Особенности оздоровления по Аюрведе

В переводе с санскрита Аюрведа означает «наука жизни». Учение направлено на достижение гармонии души и тела, на сохранение здоровья и внутреннего равновесия.

Аюрведические принципы здорового образа жизни включают:

• соблюдение режима дня;


• диету;


• физические и дыхательные упражнения;


• медитацию;


• прием растительных препаратов.

При этом обязательно учитываются конституция тела человека (доши), пол, район проживания, сезонные ритмы.

«Расаяна» – так в Аюрведе называют процесс исцеления. Другое значение термина – целебные составы из трав и минералов.

Популярные фитопрепараты-расаяны

Многокомпонентные смеси – аналог современных биодобавок, обладают широким спектром действия. Расаяны улучшают процесс всасывания полезных веществ из еды, очищают и омолаживают организм, укрепляют иммунитет.

Чаванпраш

Аюрведический «эликсир молодости» – джемообразная масса со сладко-острым вкусом. В состав входят от 40 до 60 трав. Основу препарата составляет мякоть амлы, богатая витамином С. Смесь содержит топленое и растительные масла, орехи, мед, кальций, магний железо. Действие препарата:

• омолаживающее;


• общеукрепляющее;


• адаптогенное;


• тонизирующее;


• гепатопротекторное;


• отхаркивающее – при болезнях органов дыхания.

Чаванапраш назначается, в частности, для восстановления сил после болезни. Средство доступно на сайте indiashop.ru. Взрослые и дети старше 4 лет принимают фитопрепарат 2–3 раза в день по ?–1 чайной ложке. Оздоровительный курс длится 3 месяца. Людям преклонного возраста рекомендуется от двух курсов в год.

Трифала Чурна

В состав порошка/таблеток входят:

• амла;


• харикаки (миробалан кабульский);


• бибхитаки (миробалан белерика);


• консерванты – метил- и профилпарабены.

Средство применяют для очищения организма от шлаков и токсинов. Трифала Чурна обладает мягким слабительным эффектом, нормализует микрофлору кишечника. Полезна при ожирении, лечит кожные заболевания. Не рекомендуется при диарее, язве и гастрите, беременным и кормящим женщинам.

Препарат можно употреблять постоянно. Минимальный курс – 3–6 месяцев. Взрослые принимают порошок после еды, по ? чайной ложки 2–3 раза в день (в качестве слабительного – 1–3 г перед сном); дети 6–14 лет – на ночь, по 1/5 чайной ложки.

Шатавари Чурна

Пищевая добавка представляет собой порошок на основе спаржи посевной. Применяется преимущественно для улучшения женской репродуктивной функции, подходит также для мужчин. Расаяна относится к тонизирующим средствам, афродизиакам. Препарат:

• обладает омолаживающим и антиканцерогенным действием;


• усиливает лактацию;


• улучшает состояние кожи;


• излечивает гипоплазию матки;


• нормализует цикл месячных;


• повышает сперматогенез;


• помогает при мышечных спазмах.

Порошок принимают по ?-1 чайной ложке за 30 минут до завтрака. Рекомендуемый курс – 3–4 месяца.

Восточные целители создали еще много комплексных препаратов, благотворно действующих на все системы организма. Несмотря на кажущуюся безопасность натуральных добавок, к их выбору стоит подходить обдуманно. Лучше всего при лечении и профилактике болезней советоваться со специалистами в области аюрведической медицины.