Крымский диетолог сказала, какие фрукты и овощи не надо покупать весной
Специалист посоветовала отказаться от покупки слишком ярких овощей и фруктов чересчур правильно формы. Вероятнее всего, в них повышен уровень нитратов. Сухарева посоветовала купить карманный нитратометр и всегда тестировать товар перед покупкой. Сухарева подчеркнула, что отравиться нитратами можно, превысив порог безопасной суточной дозы.
Она также подчеркнула, что наиболее высокая их концентрация отмечена в сельдерее, брокколи, свекле, арбузах, дынях, зеленом луке и салате.
Также диетолог дала и другие полезные рекомендации по выбору товара.
«До наступления "официального" сезона тех или иных овощей, ягод или фруктов постарайтесь свести их употребление к минимуму. Старайтесь выбирать плоды среднего размера. Также ни в коем случае не берите овощи и фрукты, из-под кожуры которых просвечивают коричневые или сероватые пятна», - приводит ее слова агентство «Интерфакс».
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
https://www.medikforum.ru - Добавил belyash в категорию Разное
Добавить комментарий