Диетолог назвал лучшее время для похудения
Лето названо лучшим временем для похудения. Об этом заявил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Он объяснил, что летом лишний вес уходит гораздо легче, чем в другое время года “просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий”. По словам специалиста, в этот период люди естественным образом теряют примерно полтора килограмма.
“Можно сказать, что еда имеет тепловую составляющую. Организм расщепляет пищу через окисление, а окисление сопровождается выделением энергии. Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становится жарко. Когда вокруг и так жарко, то дополнительная энергия не нужна”, — пояснил Гинзбург в эфире радио Sputnik.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://www.medikforum.ru - Добавил validol в категорию Разное
Добавить комментарий