Диетолог назвала условия приготовления по-настоящему полезной окрошки
Диетолог вовсе не против заправки окрошки кисломолочными напитками — айраном или кефиром, — такое блюдо получится диетическим, разрешенным даже тем, кто страдает болезнями ЖКТ.
Если вы решили брать покупной квас, внимательно изучите его состав. «Смотрите, чтобы квас был натурального брожения, обращайте внимание, на каком месте стоит сахар в составе. Если он стоит на последнем месте — берем», — объяснила Соломатина.
Такую окрошку можно есть хоть каждый день, подытожила специалист.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил labus 1324 дня назад в категорию Разное
Добавить комментарий