Доктор Агапкин назвал уникальный способ похудеть без диет и упражнений
Он пояснил, что всех участников эксперимента разделили на две группы: одна, прослушав лекцию, отправилась домой без каких-либо рекомендаций, а другая должна была на протяжении полугода вести дневник питания. По итогам исследования выяснилось, что в первом случае участники набрали вес, а во втором – напротив, сбросили.
Доктор Агапкин уточнил, что для многих людей еда – это определенная привычка, и когда человек начинает обращать на нее внимание, следить и записывать, что он употребляет в пищу, то невольно задумывается, зачем он это делает. В результате, вес снижается. Он добавил, что именно по этому принципу работают абсолютно все диеты.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://www.vesti.ru - Добавил microb в категорию Разное
Добавить комментарий