Волосы - что полезно для их здоровья

Наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, облысение и перхоть. Алопеция (выпадение волос) может быть обусловлена каким-либо заболеванием, травмой или связанным с ней рубцеванием кожи.

Перхоть, т. е. чрезмерное шелушение кожи волосистой части головы, наблюдается у более половины людей по разнообразным причинам: стресс, хроническое или рецидивирующее кожное заболевание (себорейный дерматит), поражение грибком Pityrosporum ovale, который, являясь нормальным компонентом микрофлоры волосяных мешочков, может чрезмерно активизироваться, вызывая раздражение и шелушение кожи.

Волосы состоят из белка кератина. Кроме входящих в его состав незаменимых аминокислот для их нормального роста и состояния кожи головы необходимы ниацин, биотин, цинк, витамины А, Вб и С. Их поступление должно обеспечиваться сбалансированным питанием. Учтите: волосы мертвые образования, поэтому никакие шампуни и ополаскиватели, обогащенные белком и прочими питательными веществами, на их росте и здоровье не сказываются.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

В норме у человека на волосистой части головы 80 000-150 000 волосков. Каждый из них независимо от прочих проходит три фазы развития. В любой момент 90% волосков пребывает в стадии роста длительностью от года до 5 лет. После этого наступает состояние покоя, через несколько месяцев после которого волос выпадает и одновременно в волосяном мешочке начинает развиваться новый волосок. Обычно за сутки выпадает 50-200 волос.

Облысение зависит от гормонального статуса, и к нему существует наследственная предрасположенность. Если в семье имелись лысые, вероятность алопеции довольно велика.

Аномальная потеря волос может быть обусловлена нарушением обмена веществ (диабетом, гипотиреозом, голодной диетой), повреждением волос внешними факторами, стрессом из-за болезни, гормональными сдвигами в связи с беременностью, облучением, некоторыми медикаментами (например, при противораковой химиотерапии), кожными заболеваниями.

Что касается питания, то выпадению волос способствуют передозировка витамина А и дефицит белка, железа, биотина, цинка. (В редких случаях биотина может не хватать из-за чрезмерного потребления сырых яичных белков, которые содержат авидин, являющийся антагонистом этого витамина.)

Выпадение волос, вызванное стрессом или медикаментами, обычно временное. Волосяной покров быстро восстанавливается также после отмены голодной диеты при условии нормального питания. При гнездной алопеции (выпадение волос участками) проплешины, как правило, зарастают без всякого лечения, но иногда для этого требуются инъекции кортикостероидов.

При облысении по мужскому типу (образование залысин или лысины - зависит от уровня мужских половых гормонов) эффективны только сильнодействующие лекарства:

- миноксидил (подробнее тут: minoxidil5.ru), применяемый наружно,
- финастерид, принимаемый внутрь.

ПЕРХОТЬ

Кожа волосистой части головы особенно сильно шелушится зимой из-за сухости воздуха в отапливаемых помещениях. Усиленное образование перхоти бывает наследственной реакцией на ту или иную пищу; эта гиперчувствительность индивидуальна, поэтому надо проследить, на что есть реакция, и избегать провоцирующих продуктов. Иногда перхоть проходит от приема льняного масла, которое помогает и при других кожных патологиях, сопровождающихся шелушением и зудом (псориазе, экземе). Обычно принимают 1 2 чайные ложки в день. Эффект становится заметным через несколько месяцев.

При слабой перхоти рекомендуется мыть голову ежедневно специальным шампунем, а после облегчения состояния дважды в неделю для сохранения эффекта. В такие шампуни входят перитионат цинка, деготь или сульфид селена, ускоряющие слущивание отмерших клеток кожи. Если перхоть не проходит, возможно, вероятна грибковая инфекция и следует пользоваться фунгицидным шампунем.

Автор: Эльвира Мартова
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Добавил tanechka 33 дня назад в категорию Дерматология

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь