Как женщине не попасть в ловушку "праздничного" стресса?
Примечательно, что "праздничные" обязанности не исключают выполнения каждодневных бытовых дел, например, уходом за детьми и мужем, который занимает достаточно много времени и сил.
Чтобы не стать заложником "праздничного" стресса и новогоднюю ночь не оказаться как выжатый лимон психологи рекомендуют реально оценивать свои силы, а также проводить подготовку к торжеству заранее. Также специалисты советуют не употреблять алкоголь, поскольку он негативно отражается на трудоспособности, а также возможности искренне радоваться.
Психологи отмечают важность того, чтобы женщина в погоне за облагораживаем жилища и праздничного стола не забыла о себе. Чтобы как-то разнообразить "домашние посиделки", в которые превратился Новый год, они рекомендуют придумать какой-то нестандартный формат праздника.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://www.medikforum.ru - Добавил lavrentiya 1211 дней назад в категорию Разное
Добавить комментарий