Время суток влияет на пользу физической активности
Новое исследование, представленное в журнале Diabetes Care, сообщает о корреляции между временем умеренной и высокой физической активности и сердечно-сосудистой системой, а также рисками для здоровья людей с диабетом 2 типа и ожирением или избыточным весом.
Ученые провели исследование с участием 2035 человек. Мужчины, которые занимались физической активностью по утрам, имели самый высокий риск развития ишемической болезни сердца (ИБС), независимо от количества и интенсивности еженедельной физической активности. Мужчины, наиболее активные в полдень, имели более низкий уровень кардиореспираторной подготовки. У женщин исследователи не обнаружили связи между определенным временем активности и риском ИБС или кардиореспираторным уровнем.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
https://www.medikforum.ru - Добавил validol в категорию Разное
Добавить комментарий