Медицина 2.0

Сезонная аллергия на пыльцу способна испортить даже самые прекрасные солнечные денечки. Слезящиеся глаза, насморк, нарушение дыхания, слабость - все это не располагает к тому, чтобы радоваться весне. Врач-терапевт рассказывает, как сделать течение аллергии менее острым и можно ли от нее избавиться.



КАК ОТЛИЧИТЬ АЛЛЕРГИЮ ОТ ПРОСТУДЫ?



Для начала нужно поискать причину. Пошептались с подругой на сквозняке, выскочили на весенний ветерок с мокрыми волосами или просто промочили ноги? Дело ясное: простудились.



Если "пожар" в горле, ломит суставы, поднимается температура, готовьте себя к 7-10 дням домашнего ареста.



Если вы "безгрешны", и причин для простуды не было, то можно задуматься об аллергии.



При поллинозе все симптомы наваливаются сразу. Трудно удержаться от желания почесать себе нос и растереть глаза - все нестерпимо зудит.



Выделения из носа все время жидкие и прозрачные, в то время как при простуде на 2-3 день они становятся гнойными. Боли в горле и температуры обычно не бывает, антибиотики не помогают, и болезнь не проходит за неделю.



ДИАГНОСТИКА ПОЛЛИНОЗА



Для диагностики и лечения аллергии лучше обратиться к аллергологу-иммунологу. На приеме у врача вам придется как следует покопаться в своем прошлом: рассказать подробности заболевания, высказать все сомнения по поводу его причины. Вас попросят вспомнить, чем вы болели в детстве, какие хронические заболевания имеете в настоящее время, поинтересуются о наследственности. Только после подробного опроса и осмотра доктор сможет с определенной долей вероятности поставить или опровергнуть диагноз поллиноза.



Чтобы расставить все точки над "i", вам предложат пройти ряд лабораторных и инструментальных исследований. Для начала возьмут несколько миллилитров крови для оценки иммунного статуса (состояния вашей иммунной системы). Затем пригласят для проведения кожных проб, которые помогут найти аллерген, вызывающий поллиноз именно у вас. Процедура малоприятная, но вполне терпимая. На кожу предплечья наносятся небольшие царапины, куда капают растворы, содержащие различные пыльцевые аллергены. Результат оценивают по кожной реакции.



Если после проведенных исследований останутся сомнения, то вам проведут провокационные тесты. В результате обследования вы уйдете от врача с диагнозом и списком лечебных предписаний.



ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ - ПРОФИЛАКТИКА



Самый надежный способ - сбежать. Взять отпуск и на время цветения уехать в "свободную от пыльцы зону". Однако если аллергия связана с пыльцой различных растений и длится почти весь теплый сезон, вариант с бегством отпадает. Остается занять прочную оборону и сражаться до последней... пылинки в воздухе!



1. Мой дом - моя крепость! Открывайте окна в квартире только на ночь, а в другое время суток лучше пользоваться кондиционером.



Если нет возможности, затяните форточки мелкой сеткой или марлей, почаще смачивайте ее. Влажная ткань будет задерживать на себе пыльцу.



2. Все лишнее - прочь! Избавьтесь от всех предметов, способных



накапливать пыль: мягкой мебели, ковров с пышным ворсом, открытых книжных полок и др.



Старайтесь чаще делать влажную уборку, а если есть необходимость в пылесосе, лучше "разоритесь" на моющий.



3. Необходимо отказаться от косметики и моющих средств на основе трав. Исключить лекарственные фитопрепараты. Не держать дома букеты сухоцветов.



4. Играем в ночной дозор. Опаснее всего выходить на улицу в разгаре дня, в солнечную и ветреную погоду. В это время цветущие растения вырабатывают наибольшее количество пыльцы.



Поздним вечером, ночью и ранним утром, когда солнце еще не вступило полностью в свои владения, концентрация пыльцы в воздухе меньше. И не забывайте про темные очки! Они защитят ваши глаза от пыльцы.



5. Дождливая погода - самое лучшее время для влюбленного поэта и для аллергика.



Если стук дождя по крыше не навевает на вас стихотворное настроение, можете взять зонтик и отправиться на прогулку. Пыльца, прибитая дождем к асфальту, неопасна, и можно дышать полной грудью!



6. Вечная слава воде! Придя домой, сразу же примите душ, умойте лицо, прополощите рот и нос, вымойте волосы. Таким образом вы избавитесь от пыльцы, принесенной с улицы.



Очень удобно для промывания носа пользоваться специальными спреями и каплями: маример, аквалор, аквамарис и др. Некоторые средства выпускаются в небольших флаконах, которые легко поместятся в вашей косметичке и окажутся кстати на работе. Только избегайте препаратов с растительными добавками: алоэ, ромашки и др.



7. Планируя поездку в отпуск, заранее уточните календарь пыления местных растений.



8. Старайтесь придерживаться гипоаллергенной диеты.



СКОРАЯ ПОМОЩЬ



- При усилении насморка помассируйте точки у крыльев носа.



- При сильном слезотечении нажмите и подержите несколько секунд точки, расположенные на височных краях бровей.



- Для снятия отечности лица потрите брови, а массаж переносицы - идеальное лекарство от непреодолимого желания чихнуть.



ЛЕЧЕНИЕ



В лечении поллиноза нередко используют средства нетрадиционной медицины: гомеопатии, натуропатии и даже фитотерапии. Считается, что видимого эффекта можно достичь с помощью занятий йогой. Однако ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Даже нетрадиционная медицина требует профессионального подхода, особенно когда речь идет о лечении аллергии.



Если вы курите, постарайтесь избавиться от этой вредной привычки. Курение не только ослабляет иммунную систему, но и способствует развитию бронхиальной астмы.



На время цветения откажитесь от спиртного. Алкогольные напитки не только содержат аллергены (пиво, некоторые вина, ликеры, коньяки), но и оказывают гипосенсибилизирующий эффект, то есть усиливают проявления аллергии.



Без медикаментозной терапии удается обойтись не всегда. Для лекарственного лечения поллиноза применяют различные препараты:



- антигистаминные ("Кларитин", "Зиртек", "Эриус", "Азеластин" и др.);



- сосудосуживающие ("Глазалин", "Називин" и др.);



- глюкокортикостероиды ("Насобек", "Назонекс"др.);



- средства комбинированного действия, сочетающие в себе антигистаминные и сосудосуживающие свойства ("Саноринаналергин", "Виброцил").



Для своевременного начала лечения и правильного подбора препаратов необходимо при первых признаках аллергии обратиться к врачу. Если вы уже испытывали на себе симптомы поллиноза в прошлом сезоне, то готовиться к следующему нужно заранее: за месяц-полтора до предполагаемого сезона цветения.



Еще один помощник в лечение аллергии - экстракорпоральная гемокоррекция. Метод заключается в том, что, забрав у пациента кровь, ее очищают от аллергенов и других вредных веществ, а затем вводят обратно в организм.



Несмотря на то, что через некоторое время после процедуры аллергическая реакция рецидивирует, это позволяет быстро прекратить проявления даже самого тяжелого поллиноза.



Наталья ДОЛГОПОЛОВА, врач-терапевт.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки