Стакан молока защищает от болезней сердца
Ежедневный стакан молока существенно снижает опасность болезней сердца, как показало новое международное исследование. Его авторы установили, что любители молока имеют сниженный показатель холестерина, который блокирует артерии и приводит к инфарктам или инсультам.
Употребляющие молоко ежедневно люди снижают риск развития коронарных заболеваний сердца на 14%, как продемонстрировал анализ записей о здоровье свыше 2 млн британцев и американцев. Эти выводы опубликованы на фоне появления всё новых доказательств того, что употребление молочных продуктов в реальности полезно для здоровья. Любопытно, что раньше ученые утверждали обратное - молоко и «молочка» вредны.
При этом авторы нынешнего исследования не смогли обнаружить связи между регулярным употреблением молока и увеличением показателей холестерина. Отметим, что у почитателей молока чаще имелся лишний вес, который грозит ожирением, диабетом и другим расстройствами метаболизма. Но доказательств связи молока и диабета не выявлено. Зато молоко помогает укреплять здоровье костей и обеспечивает организм витаминами и белками.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил validol 1030 дней назад в категорию Кардиология
Добавить комментарий