Медицина 2.0

Если вам «посчастливилось» услышать диагноз «камни в почках», согласно статистике, шанс, что они у вас появятся вновь равен примерно 70%. Факторы риска в данном случае разнообразны: от неправильного питания, недостаточного количества поступающей в организм жидкости до стресса и приема лекарственных препаратов. Как правило, избавляют от неприятности пациента врачи операционным путем. Но, может быть, можно лечить и предотвращать образование камней в почках?

Для лечения и предотвращения образования камней в почках можно следовать некоторым рекомендациям.

Во-первых, пейте достаточное количество воды. Обезвоживание приводит к тому, что организм оказывается неспособен расщеплять минералы и кислотные соли. Следствием этого становится образование камней.
Некоторые специалисты, чтобы предотвратить образование камней в почках или избавиться от уже имеющихся, рекомендуют употреблять лимонный сок. Лучше разбавлять его водой. С помощью этого нехитрого способа можно неплохо защелачивать тело. Внимание! Перед тем, как закупиться лимонами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом: этот способ подходит не всем.

Разумеется, следует обратить внимание и на питание. Если, например, вы страдаете от камней, которые сформированы из оксалата кальция, логичным будет искать пути решения для того, чтобы снизить количество оксалатов в организме. Проще всего это сделать, отказавшись от ряда продуктов, которые содержат оксалаты в большом количестве. Из рациона следует исключить клубнику, орехи, шпинат, свеклу, шоколад, петрушку, пшеницу, пиво и продукты из сои.

Оказавшись обладателем камней в почках, необходимо также ограничить потребление сахара, поскольку он нарушает минеральный обмен в организме. От белой соли, которая увеличивает оседание оксалатов и кальция в моче, тоже следует отказаться. Ее вполне можно заменить розовой гималайской солью, которая богата множеством минералов.
И не забывайте про физическую активность: малоподвижный образ жизни способствует отложению солей и образованию камней в почках. Больше двигайтесь и будьте здоровы.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки