Диетолог Мосли: темный шоколад помогает похудеть
Диетолог рассказал в интервью, как можно использовать темный шоколад с целью похудения. Мосли заметил, что часто люди, пытающиеся похудеть, срываются, не выдержав соблазна сладостями. Медик дал совет, как справиться с проблемой в домашних условиях.
Прежде всего, говорит эксперт, вредные продукты не должны быть доступными. Мосли порекомендовал не хранить дома никаких сластей и десертов. Вместо этого лучше запастись темным шоколадом.
«Советую иметь дома темный шоколад с высоким содержанием какао, не менее 75 процентов,– ешьте его в небольших порциях вместо других, более жирных и вредных десертов», - поделился эксперт.
Мосли уточнил, что такой шоколад помогает не переедать.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
https://www.medikforum.ru - Добавил validol в категорию Разное
Добавить комментарий