Фтор: влияние на организм
Фтор, попадая в организм, оказывает токсический эффект на широкий спектр органов и систем. Какие источники фтора присутствуют в нашем доме и как ограничить поступление этого опасного микроэлемента в организм?
Фтор опасен для здоровья
Фтор – неи?ротоксин
Фтор (F)– это неи?ротоксин, который занимает второе место по вредности после ртути и совершенно несовместим со здоровьем.
F накапливается в тканях, и его избыточный статус наносит ущерб всем системам организма. Максимальный удар принимает на себя эндокринная система (идет изменение структуры и работы щитовидки, в результате - ожирение, остеопороз). К прочим негативным эффектам фтора относятся флюороз, лимфома, заболевания органов дыхания, изменения физиологии головного мозга.
Фтористые соединения проникают сквозь плаценту, откладываются в организме плода и оказывают токсический эффект в постэмбриональныи? период. Это проявляется в виде ухудшения кровоснабжения, замедлении деления клеток роста костной ткани, ослаблении активности остеокластов и остеобластов (в итоге - патологии формирования и роста костеи? скелета).
Клинические исследования выявили взаимосвязь между уровнями F в моче беременных и снижением IQ их детей.
Поэтому женщинам фертильного возраста важно избегать любых источников фтора во процессе беременности. А родители не должны кормить детеи? смесью, приготовленнои? на фторированнои? воде из водопровода.
Источники поступления F в организм
Средства гигиены ротовой полости (проглатывание зубной пасты может стать фактором токсичности фтора).
Питьевая вода.
Экологическое загрязнение внешней среды.
Как ограничить поступление F в организм
Применение зубной пасты без фтора (можно приготовить пасту в домашних условиях: кокосовое масло + пищевая сода в равных пропорциях).
Применение жидкости для полоскания рта без фтора.
Отказ от обработки фтором зубной эмали при стоматологических процедурах.
Контроль очистки питьевой воды (фильтрация, покупка очищенной воды).
Включение антиоксидантов в пищевой рацион, употребление БАДов.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Добавил gorizont 798 дней назад в категорию Разное
Добавить комментарий