Медицина 2.0

Врач Павел Богомолов констатировал, что одним из эффективных средств снижения вреда от употребляемого алкоголя является физическая активность, спорт.

Отвечая на вопрос о том, что помогает снизить вред употребляемого алкоголя для организма, Богомолов заметил: этому содействуют развитые мышцы. По словам врача, у людей с хорошей, крепкой мускулатурой алкоголь метаболизируется и выводится лучше.

«Нужно регулярно заниматься физической культурой, так как в мышцах осуществляется так называемый альтернативный путь метаболизма алкоголя», - сказал медик.

Богомолов добавил, что благодаря развито мышечной массе при употреблении спиртного в меньшей степени повреждается печень.

Также снизить вред употребляемого алкоголя помогает «нормальное адекватное питание».

Помимо этого, врач рекомендует при употреблении спиртных напитков не частить с ними – для здоровья важно, чтобы на протяжении двух часов выпивалось менее пяти единиц.