Диетолог посоветовала не устраивать десерт из фруктов сразу после мясного обеда
«Яблоки или другие фрукты и ягоды желательно употреблять перед основным приемом пищи. Или через час-два после. Тогда все съеденное пойдет на пользу. Также допустимо потребление обработанных фруктов и мяса. Например, запеченные яблоки с говядиной, либо ананасы с курицей можно употреблять в одном блюде без последствий», — пояснила врач.
Она посоветовала измельчать овощи или делать из них крем-суп: тыквенный, томатный, ассорти.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
https://woman.rambler.ru - Добавил lavrentiya в категорию Разное
Добавить комментарий