Специалист рассказал, возможно ли привести тело в форму за месяц
Спортсмен в беседе с «Общественной службой новостей» уточнил, что месяца недостаточно для того, чтобы накачать мышцы или скорректировать фигуру, однако любой вклад в физическую активность способен отразиться на человеке положительно. Особенно если заниматься спортом с умом.
«Любые тренировки, даже если их всего три до конца года, дадут свой результат. Главное, чтобы они были сделаны правильно под присмотром тренера», — объяснил Фатеев.
Как сообщала «Парламентская газета», ко всему прочему, физические нагрузки помогают ускорить метаболизм, улучшить обмен веществ, а также восстановить гормональный фон. Также физические упражнения полезны для мозга.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
https://doctor.rambler.ru - Добавил valyuha в категорию Разное
Добавить комментарий