Медицина 2.0

По мнению ученого-токсиколога, профессора Михаила Кутушова, нежелание пить воду после пробуждения утром является ошибкой, из-за которой происходит опасное сгущение крови.

Профессор Кутушов сообщил, что одной из самых полезных для здоровья является привычка пить воду по утрам. В частности, отметил специалист в Telegram-канале, после пробуждения рекомендуется употреблять натощак один-два стакана теплой воды.

«Это помогает сделать кровь жиже, способствует снижению концентрации токсинов. Кроме того, подготавливает ЖКТ к первому приему пищи, улучшает пищеварение», - объяснил ученый.

Помимо этого, Михаил Кутушов посоветовал не употреблять на пустой желудок после утреннего пробуждения кофе. Специалист добавил, то проблема слишком густой крови нередко бывает связана с нехваткой в рационе белка из разных пищевых источников.В свою очередь, отсутствующий по утрам аппетит может говорить о плохом состоянии желчного пузыря и недостаточной выработке желчи, помогающей переваривать жиры.