Ученые выяснили, что ежедневная быстрая ходьба снижает риск ранней смерти
Специалистами был проведен обзор 196 рецензируемых исследований, изучавших более 30 миллионов участников, чтобы провести анализ связи между уровнями физической активности и риском сердечных заболеваний, рака и ранней смерти.
Так, ученым удалось прийти к выводу, что 11 минут в день физической активности средней интенсивности способны снизить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака, а следовательно — преждевременной смерти, на 23 процента.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил gorizont в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий