Медицина 2.0

Терапевт Андрей Рябков: негативные изменения в самочувствии людей могут вызываться слишком сухим или чрезмерно влажным воздухом.

Обострение хронических заболеваний, обезвоживание, снижение работоспособности, общее плохое самочувствие – все это может быть следствием того, что человек находится в помещении с «плохим» воздухом, слишком сухим или чересчур влажным.

«Слишком сухой, так и слишком влажный воздух может привести к проблемам со здоровьем», - заявил врач Андрей Рябков.

Медик объяснил «Газете.Ru»: в норме влажность воздуха в помещении должна соответствовать диапазону от 30 до 60 процентов (лучше всего, если ее показатель составляет 45 процентов). Нарушения в сторону «плюс» или «минус» грозят возникновением целого ряда расстройств и ухудшений. Говоря об этом, врач Рябков назвал конкретные проблемы с самочувствием.

Чем грозит пребывание в помещении с пересушенным воздухом:

Пересыхание слизистых, ведущее к снижению иммунитета и подержанности ОРВИ.
Низкая работоспособность, плохая концентрация.
Повышенная утомляемость.
Сухость, зуд и раздражение кожи.
Синдром сухих глаз.
Обострение аллергических проявлений.

Какие проблемы со здоровьем возможны из-за влияния воздуха с повышенной влажностью:

Одышка.
Аритмия.
Головокружение.
Обострение суставных заболеваний.
Обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Ухудшение самочувствия при имеющейся бронхиальной астме.
В зависимости от температуры воздуха – перегрев или переохлаждение организма с последующими последствиями.

Терапевт добавил, что отслеживать показатели влажности воздуха можно с помощью такого устройства как гигрометр.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки